Wir wan­dern zu unse­rem Yoga­platz, ein­ge­bet­tet in einem wun­der­schö­nen Berg­pan­ora­ma. Auf dem Weg dort­hin suchen wir nach Heil- und Räu­cher­kräu­tern, die wir sam­meln und gleich vor Ort zu einem Räu­cher­bü­scherl zusam­men­bin­den. So hast du ein wun­der­bar duf­ten­des Mit­bring­sel für dei­ne Reinigungs-Räucherungen.

Am Yoga­platz ange­kom­men, prak­ti­zie­ren wir gemein­sam, 75min For­rest Yoga.
For­rest Yoga hat nichts mit dem eng­li­schen Wort „Wald“ zu tun, son­dern wur­de nach der Begrün­de­rin Ana T. For­rest benannt. Es zeich­net sich durch kraft­vol­le und effi­zi­en­te Posi­tio­nen aus und zielt dabei auf eine ana­to­misch kor­rek­te Hal­tung ab. So stärkst du dei­nen Kör­per und ver­schaffst dir gleich­zei­tig Fle­xi­bi­li­tät und Platz in dei­nen Gelenken.