Totes Gebir­ge

For­rest Yoga und Wan­dern im Toten Gebirge

Die Ver­an­stal­tung hat am 16. Juli 2022 statt­ge­fun­den. Der­zeit gibt es kei­ne neu­en Ter­mi­ne für Yoga und Wan­dern im Toten Gebir­ge. Es gibt jedoch noch 1 Platz bei Yoga und Wan­dern im Gesäu­se 😉

Beschrei­bung

Wan­de­re mit mir, dei­ner Berg­wan­der­füh­re­rin und For­rest Yoga-Leh­re­rin, Lisa, und dei­ner Yoga­mat­te auf die wun­der­schö­ne Hochmölbinghütte.

Die­se liegt am Fuße des 2336m hohen Hochmöl­bings und ist ein­ge­bet­tet in ein idyl­li­sches Almen­pla­teau im öst­li­chen Teil des Toten Gebir­ges. Ein per­fek­ter Platz um eine kraft­vol­le und ener­gie­vol­le For­rest Yoga-Ein­heit in der Natur zu erleben.

For­rest Yoga hat nichts mit dem eng­li­schen Wort „Wald“ zu tun, son­dern wur­de nach der Begrün­de­rin Ana T. For­rest benannt. Es zeich­net sich durch kraft­vol­le und effi­zi­en­te Posi­tio­nen aus und zielt dabei auf eine ana­to­misch kor­rek­te Hal­tung ab. So stärkst du dei­nen Kör­per und ver­schaffst dir gleich­zei­tig Fle­xi­bi­li­tät und Platz in dei­nen Gelenken.

Auf­ge­tankt von der Yoga Pra­xis und der fri­schen Berg­luft geht es dann wie­der zurück zum Aus­gangs­punkt. Um noch mehr Ein­drü­cke mit­neh­men zu kön­nen, wan­dern wir über einen ande­ren Weg zurück ins Tal.

Ablauf

Wir tref­fen uns um 9:00 Uhr beim Gast­hof  Poschen­hof in Wör­schach (Stei­er­mark).

Nach der Begrü­ßung fah­ren wir gemein­sam zu unse­rem Aus­gangs­punkt Schön­moos. Von dort wan­dern wir über das Hoch­tor zu einem wun­der­schö­nen Platz in der Nähe der Lie­zen­er­hüt­te (ca. 2h). Nach einer klei­nen Stär­kung und Ver­schnauf­pau­se geht’s los mit einer 90 minü­ti­gen For­rest Yoga-Ein­heit. Danach wan­dern wir 1/2h wei­ter zur  Hochmölbinghütte.

Um ca. 16:00 wan­dern wir dann gemüt­lich über den Gra­zer­steig zurück zu unse­rem Ausgangspunkt.

Lisa-Maria Guhl praktiziert Forrest Yoga am Berg, Wörschachwald, Österreich am 06.06.2020. Copyright: Lisa-Marie Reiter
Lisa Guhl praktiziert Forrest Yoga am Berg, Wörschachwald, Österreich am 06.06.2020. Copyright: Lisa-Marie Reiter
Lisa Guhl praktiziert Forrest Yoga am Berg, Wörschachwald, Österreich am 06.06.2020. Copyright: Lisa-Marie Reiter

Erle­be eine wun­der­schö­ne Wan­de­rung und eine ener­gie­vol­le For­rest Yoga-Ein­heit mit­ten im Toten Gebirge.