Die­se ist ein­ge­bet­tet in ein wun­der­schö­nes Berg­pan­ora­ma und bie­tet durch ihre Lage auf einem fla­che­ren Boden, die opti­ma­le Mög­lich­keit für eine kraft­vol­le For­rest Yoga-Einheit.

For­rest Yoga hat nichts mit dem eng­li­schen Wort „Wald“ zu tun, son­dern wur­de nach der Begrün­de­rin Ana T. For­rest benannt. Es zeich­net sich durch kraft­vol­le und effi­zi­en­te Posi­tio­nen aus und zielt dabei auf eine ana­to­misch kor­rek­te Hal­tung ab. So stärkst du dei­nen Kör­per und ver­schaffst dir gleich­zei­tig Fle­xi­bi­li­tät und Platz in dei­nen Gelenken.

Auf­ge­tankt von der Yoga Pra­xis und der fri­schen Berg­luft geht es dann wei­ter auf die Ebne­ralm. Dort kön­nen wir uns bei einer erhol­sa­men Pau­se aus­gie­big stär­ken, bis es dann von dort wie­der zurück zum Park­platz geht.