Über mich

Unser Glück hängt viel mehr von unserer inneren Einstellung zum Leben ab, als von den äußeren Umständen. Wir ganz alleine sind also die SchöpferInnen unseres Glückes. Richtig gute Nachrichten finde ich. 🙂
Das, sozusagen immer im Hinterkopf, hat mich dazu veranlasst 2019 die Ausbildung zur Forrest Yoga Lehrerin in Bali zu machen. Dabei folgte ich zu 100% meiner Intuition, meinem Herzen. Seither liebe ich es, Yoga zu unterrichten und meine Erfahrungen und Wissen weiterzugeben. Ich habe mich deshalb für Forrest Yoga entschieden, weil ich einerseits sehr beeindruckt von der Begründerin dieses Yogastiles — Ana T. Forrest — bin und unbedingt bei ihr die Ausbildung machen wollte und andererseits weil das was diesen Yogastil ausmacht, viel mehr als die Abfolge von Yogapositionen ist. Er soll dich darin bestärken, mehr über deine Bedürfnisse, das was deinen Spirit aufleben lässt, zu lernen und dich ermutigen danach zu handeln; deinem Herzen zu folgen und das mit Hilfe kraftvoller, effizienter Positionen. Quasi, was dich bewusst auf der Matte werden lässt, lässt dich auch bewusst im Leben werden. Eines der wichtigsten Elemente ist dabei dein Atem, der dir hilft, den Kontakt zu deinem Köper herzustellen. Wenn du mehr zu Forrest Yoga erfahren willst, klick auf den Link “Forrest Yoga”.
Naturliebe
Aber nicht nur auf der Matte geht mir das Herz auf, sondern auch in der Natur, beim Wandern, Erkunden und Staunen. Daher habe ich 2014 die Ausbildung zur zertifizierten Bergwanderführerin gemacht und kann jetzt meine zwei Leidenschaften Yoga und Wandern verbinden.
Daher auch der Untertitel “Natur-bewegend-leben”. Dieser zeigt warum Naturbewusstsein und Yoga für mich zusammengehören. Yoga bedeutet, in meinem Verständnis, nicht nur den Körper zu bewegen, ihn stärker und flexibler zu machen (was natürlich ein richtig cooler Nebeneffekt und auch Ansporn ist), sondern bezieht auch noch viele weitere Aspekte mit ein. Einerseits zu lernen, wirklich auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, diese zu erkennen und auch danach zu handeln und dann auch den gleichen Respekt, dem man sich entgegenbringt/entgegenbringen sollte!, auch seiner Umwelt — Mitmenschen, Tiere, Pflanzen — zu schenken. Somit ist Yoga für mich eine Lebenseinstellung und nicht “nur” ein Sport.
Wenn dich diese Thema interessiert und du gerne mehr wissen willst, lies in meinem Blogartikel “Was Yoga für mich bedeutet” nach.
Naturliebe
Aber nicht nur auf der Matte geht mir das Herz auf, sondern auch in der Natur, beim Wandern, Erkunden und Staunen. Daher habe ich 2014 die Ausbildung zur zertifizierten Bergwanderführerin gemacht und kann jetzt meine zwei Leidenschaften Yoga und Wandern verbinden.
Daher auch der Untertitel “Natur-bewegend-leben”. Dieser zeigt warum Naturbewusstsein und Yoga für mich zusammengehören. Yoga bedeutet, in meinem Verständnis, nicht nur den Körper zu bewegen, ihn stärker und flexibler zu machen (was natürlich ein richtig cooler Nebeneffekt und auch Ansporn ist), sondern bezieht auch noch viele weitere Aspekte mit ein. Einerseits zu lernen, wirklich auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, diese zu erkennen und auch danach zu handeln und dann auch den gleichen Respekt, dem man sich entgegenbringt/entgegenbringen sollte!, auch seiner Umwelt — Mitmenschen, Tiere, Pflanzen — zu schenken. Somit ist Yoga für mich eine Lebenseinstellung und nicht “nur” ein Sport.
Wenn dich diese Thema interessiert und du gerne mehr wissen willst, lies in meinem Blogartikel “Was Yoga für mich bedeutet” nach.

Was bedeutet eigentlich “ennspired”?
Der Name “ennspired” ist mir, wie ist es anders zu erwarten, bei einem kleinen Joggerl neben der Enns eingefallen. Inspiriert durch unsere wundervolle Natur hier in meiner Heimat dem Ennstal, fand ich das Wortspiel aus dem englischen Wort “inspired”, was “inspiriert” bedeutet und “enns”, was (no na) für Ennstal steht, ganz passend. Herausgekommen ist dann “ennspired” :-).
Ich hoffe somit, auch dich “ennspiren” zu können.
Was bedeutet eigentlich “ennspired”?
Der Name “ennspired” ist mir, wie ist es anders zu erwarten, bei einem kleinen Joggerl neben der Enns eingefallen. Inspiriert durch unsere wundervolle Natur hier in meiner Heimat dem Ennstal, fand ich das Wortspiel aus dem englischen Wort “inspired”, was “inspiriert” bedeutet und “enns”, was (no na) für Ennstal steht, ganz passend. Herausgekommen ist dann “ennspired” :-).
Ich hoffe somit, auch dich “ennspiren” zu können.
Aus- und Weiterbildungen
04/2023: 24 hours Yoga, TCM & Akupressur für die Frau (Ursula Kröpfl | Mangalam Yoga)
04/2022: Start zur Ausbildung dipl. Kräuterpädagogik
03/2021: 30 hours Poppy Perinatal Yoga Teacher Training (Charlotte Speller)
09/2020 — 04/2021: 70 hours Forrest Yoga Mentorship Program (Alexandra Sagorsz-Zimmerl | bYoga Wien)
01/2020: 21 hours CET Continuing Education Training – Prenatal & Postnatal Yoga (Maria Abel | Imaginabel Graz)
09/2019: 204 hours Forrest Yoga Teacher Level 1 in Bali (Ana T. Forrest)
05/2015: Diplomierte Fitnesstrainerin beim GESU Institut Graz
03/2015: Diplomierte Wirbelsäulen-Vitaltrainerin beim GESU Institut Graz
12/2014: zertifizierte Bergwanderführerin | Steirmärkischer Berg- & Skiführerverband
06/2014: Diplomierte Vitaltrainerin beim GESU Institut Graz
06/2013: Masterstudium Global Studies
02/2012: Masterstudium Umweltsystemwissenschaften

Aus- und Weiterbildungen
03/2021: 30 hours
Poppy Perinatal Yoga Teacher Training (Charlotte Speller)
09/2020 — 04/2021: 70 hours Forrest Yoga Mentorship Program (Alexandra Sagorsz-Zimmerl | bYoga Wien)
01/2020: 21 hours CET Continuing Education Training – Prenatal & Postnatal Yoga (Maria Abel | Imaginabel Graz)
09/2019: 204 hours Forrest Yoga Teacher Level 1 in Bali (Ana T. Forrest)
05/2015: Diplomierte Fitnesstrainerin beim GESU Institut Graz
03/2015: Diplomierte Wirbelsäulen-Vitaltrainerin beim GESU Institut Graz
12/2014: zertifizierte Bergwanderführerin | Steirmärkischer Berg- & Skiführerverband
06/2014: Diplomierte Vitaltrainerin beim GESU Institut Graz
06/2013: Masterstudium Global Studies
02/2012: Masterstudium Umweltsystemwissenschaften
Du willst noch mehr?
Dann schau auf Instagram vorbei.